La Santé par l'Alimentation
Allons-y pour un petit écart avec une recette de quatre quart préparé certes sans gluten mais avec du beurre. Une recette facile à réaliser avec les enfants et à servir au goûter. Un bon gâteau maison est toujours bien mieux que des gâteaux industriels. Ingrédients 250g de farine sans gluten : de riz ou de... Lire la suite →
Ingrédients : 200g de purée de carottes cuites 500g de chair d’abricot ou de pêche congelée Le zeste d’1 orange Le jus d’une demie orange Cannelle Noix de muscade 75g de sirop d’érable ou de miel Mixer tous les ingrédients et réfrigérer au congélateur
Ingrédients : 1 banane Quelques fruits de saison Le jus d’1 orange Cannelle Coco râpée ½ cuillère à café de miel Disposer dans un papier cuisson : Une banane coupée dans la longueur Et au centre des fruits de saison : Pêche, abricots, cerises, fraises... Saupoudrer la banane d’un peu de cannelle. Saupoudrer les autres... Lire la suite →
