Séjour Green Energy – Mars 2022


DU 23 AU 29 MARS 2022
Un séjour pour capter l’énergie du printemps et la sentir monter dans notre corps

Au printemps, nous devons vivre et sentir une montée d’énergie qui doit nous porter vers des projets, plus de créativité, une envie d’entreprendre mais aussi de communiquer et de partager.
Pour cela, il est important de se connecter à l’énergie de l’élément bois  : foie et vésicule biliaire et de suivre le rythme de la nature et de son renouveau.

La nature se met au vert, il est temps de profiter des plantes nouvelles, verdures…

Pendant cette retraite nous allons réveiller cette énergie avec des soins, des pratiques et soins énergétiques, une alimentation connectée à la nature, une pause alimentaire aussi pour détoxifier, une découverte des plantes dans l’alimentation et dans les soins.

🍀 CONTENU DU STAGE

  • 2 jours de ballades en montagne dans la verdure printanière et une alimentation verte, verte, verte.
  • 3 jours d’allègement alimentaire : soit jeûne, ou monodiète verte (pour celles qui feront le jeûne de ramadan il s’agira d’un programme de descente alimentaire en préparation au mois de jeûne)
  • Élaboration de votre programme individuel de soins à base de plantes
  • Ateliers théoriques de connaissances sur les plantes, cosmétiques, médicinales et cueillette
  • Ateliers cuisine sur l’utilisation des plantes et leur valorisation : utilisation des tiges, des feuilles…
  • Séances de méditation
  • Séances de relaxation
  • Séances de shiatsu
  • Séances de Do-In (autoshiatsu)
  • Les soins : purges détoxifiantes, enveloppements, hydrothérapie.

🍀 ARRIVEE et DEPART

  • Arrivée mercredi 22 soir ou le jeudi 23 matin avant midi.
  • Départ en ballade le jeudi midi.
  • Départ le mardi 29 fin de journée ou le mercredi 30 avant midi.

🍀 LE PROGRAMME

  • Jeudi 23 et vendredi 24

Ballade de 2h de marche à la découverte des villages, et de l’utilisation des plantes du printemps

Repas principal de la journée en fin de randonnée dans un café de campagne

Après un temps de repos au retour à l’auberge, pratique de do-In et relaxation

Repas léger et discussion au coin du feu

  • Du samedi au lundi

3 jours de jeûnes, ou monodiète ou alimentation très légère et très verte pour reposer le corps, l’aider à se détoxifier.

Ces trois journées sont des journées de pause et de repos accompagnées de soins, pratiques corporelles douces et énergétique, shiatsu, méditation et bains de soleil

Un atelier sera proposer chaque jour sur l’utilisation des plantes

  • Lundi soir : reprise alimentaire
  • Mardi

Ballade le matin, journée de réveil du corps et reprise alimentaire complète

📍 LE LIEU
Le stage se déroulera à Imlil, village perché dans la fraîcheur et les paysages grandioses de l’Atlas. Nous serons accueilli au Toubkal Ecolodge et Imlil Lodge. Deux belles maison tout confort dotées de grandes chambres avec salle de bain privative. Le linge de toilette et de lit sont fournis. Les maisons sont équipées d’une terrasse, d’un jardin, d’un salon convivial et d’une literie de qualité. Situées en haut du village et un peu en retrait, elle permettent de jouir d’une vue imprenable sur les magnifiques paysages environnants, tout en profitant du calme et de l’air pur de la montagne.

La réservation de votre chambre se fait auprès de Patricia : Tarif entre 25 et 30 euros la chambre en fonction de la chambre choisie.

TARIFS

Tarif du séjour avec jeûne (hors hébergement) : 6000 Dh*
Tarif du séjour avec monodiète (hors hébergement) : 6400 Dh*
Tarif du séjour avec repas vitalité (hors hébergement) : 6600 Dh*
Un acompte de 2000 Dh vous sera demandé pour réserver votre place. Toutes les informations sur le mode de règlement vous seront communiquées suite à votre demande d’inscription.


* Ce tarif ne comprend pas : 

  • Les transports et transferts
  • Les dépenses personnelles
  • L’hébergement
  • Les soins non prévus dans le programme

Pour réserver ou vous renseigner, écrivez-nous sur patricia.piasco@gmail.com

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