Verrine de compote crue pêche abricot à l’estragon et crème d’amandes
Compter un abricot par personne et une demie pêche Une poignée d’amandes par personne Huile de coco ou d’argan Miel…
sain
-
-
Cookies moelleux aux carottes et pépites de chocolat
Voici une idée parfaite pour faire manger des légumes à vos enfants, et éviter les biscuits trop sucrés. Le sucre…
-
Smoothie en folie
Les smoothies sont une très bonne alternative pour tous ceux qui : – veulent varier la façon de manger des fruits…
-
Barres croustillantes maison
Ingrédients 200g de flocons de céréales (idéalement sans gluten) 100g de miel 30g de son de blé ou d’avoine 80g…
-
Soupe Froide de Courgettes au Curry et Lait de Coco
Ingrédients pour 4 personnes : 600g de courgettes 1 oignon 20 cl de lait de coco De la pâte de curry jaune…
-
Soupe Froide de Tomates au Curry et Basilic
Cette recette peut se faire avec ou sans cuisson et se déguster chaude ou froide. Ingrédients pour 4 à 6…
-
Soupe Froide Crue d’Eté
Ingrédients pour 4 personnes : 2 concombres 1 bol de feuilles d’épinards, ou de salade douce (sucrine, laitue) 1 courgette…
