Programme de Stages à Marrakech

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A 9 km au sud de Marrakech en direction de l’Atlas, la Ferme Berbère, ancienne ferme plantée d’oliviers, accueille les voyageurs du monde en quête de calme et de convivialité. Un lieu propice pour s’occuper de soi et mettre en place un nouveau programme de vie.

Ferme d’hôtes, restaurant bio et Spa, la Ferme Berbère est composée de 10 chambres et suites et de 2 tentes berbères. Restaurées dans le respect des traditions et des matériaux de la région, les chambres sont dotées d’une cheminée, une climatisation, une salle de bain et des lits confortables, pour un confort plein de charme. La Ferme Berbère est dotée du label Clef Verte, premier label environnemental international pour l’hébergement touristique, marquant son engagement dans la préservation de son environnement. Un lieu idéal pour se ressourcer dans un cadre chaleureux et apaisant.

 

PROGRAMME DES STAGES 2018-2019 :

 

LES WEEKENDS DE JEÛNE

Le jeûne est une merveilleuse façon de prendre soin de soi. Il permet de se guérir, de se remettre et se maintenir en bonne santé et de se délester des petites choses qui encombrent le corps et l’esprit.
Bien souvent, les barrières à la pratique du jeûne sont les appréhensions et la peur.

Ces weekends sont l’occasion de découvrir (ou de pratiquer pour les initiés) le jeûne en douceur, de façon accompagnée, épaulée et individualisée.

Les points clés de ces weekends :

  • Comprendre ce qu’est le jeûne et les différentes pratiques de jeûne existant
  • Comprendre les effets du jeûne sur l’organisme
  • Expérimenter un jeûne court de façon personnalisée et accompagnée
  • Apprendre à écouter son organisme, se reconnecter à soi et respecter ses besoins
  • Accompagner la démarche de jeûne par des pratiques et des soins naturels simples et doux

Voici les activités et soins proposés pendant ces weekends :

  • Initiation et pratique du jeûne (le format de jeûne est adapté en fonction de chacun)
  • 1 cours de yoga
  • Ballades douces
  • 1 massage
  • Bains de soleil
  • Bouillons
  • Jus et tisanes thérapeutiques
  • 1 repas de reprise le dimanche midi
  • Des sessions d’information sur le jeûne et ses mécanismes, le métabolisme et les besoins de l’organisme
  • Des sessions d’échange et de partage sur l’expérience de jeûne, questions/réponses

LES DATES

Les 9, 10 et 11 novembre 2018
Les 11, 12 et 13 janvier 2019
Les 5, 6 et 7 avril 2019
Les 10, 11 et 12 mai 2019

TARIFS

300€ / 3300dh par personne
(tarifs tout inclus, 2 nuits en chambre double partagée)

 

 

LES STAGES « CYCLE DE DÉTOXIFICATION »

Comment bien entretenir son organisme et l’aider à se détoxifier sans l’épuiser ?

Nous avons créé un programme de 3 stages de détoxifications qui sont planifiés en fonction des saisons énergétiques de chaque organe concerné. Dans l’idéal il faudrait avoir suivi ces 3 stages dans son parcours de remise en forme par la détoxification et l’alimentation pour une détoxification complète.

Les soins proposés sont plus poussés que ceux que vous pouvez faire chez vous. Ils sont encadrés et personnalisés. L’alimentation et le rythme alimentaire tiennent une grande place dans le programme des semaines. L’accompagnement et les partages de théorie vous apporteront une meilleure connaissance de votre corps.

Ces 3 stages constituent un grand pas vers l’autonomie.

Chacun de ces stages propose :
– Des soins et protocoles de détoxifications naturels, doux mais puissants
– Des soins de soutiens et de stimulation des organes détoxifiés
– Un programme complet d’accompagnement par l’alimentation avec de la théorie, des ateliers pratiques
– Un programme personnalisé et individuel pour le suivi après le stage, à la maison

 

Du 1er au 8 décembre 2018 : Stage « Les reins : notre réserve énergétique »

La fatigue chronique,  certains problèmes de peau, les oedèmes, le manque d’énergie, les cystites, la peau très sèche, les cheveux fins et cassants, l’anxiété, les craintes inexpliquées… sont autant de symptômes liés à l’état de nos reins.

7 jours pour les soulager, les renforcer, mieux les connaître et apprendre à en prendre soin par des soins naturels et une alimentation adaptée.

 

Du 9 au 16 février 2018 : Stage « Détoxification du foie et de la vésicule biliaire »

Des soins pour les nettoyer, les débarrasser des toxines qui les fatiguent, sans les épuiser. Mauvais sommeil, réveils nocturnes, fatigues avec irascibilité, lourdeurs digestives, nausées, migraines, sont les manifestations d’une surcharge du foie et de la vésicule.

Le foie est l’organe qui cumule le plus de fonction de notre organisme, il faut en prendre soin.

7 jours pour retrouver une bonne énergie, une belle peau, un bon sommeil et une digestion légère.

 

Du 18 au 24 mai 2018 : Stage « Détoxification des intestins »

Transit perturbé, ballonnements, carences, intestin enflammé, allergies…. Qui n’est pas concerné ?
Avant toute chose il faut commencer par nettoyer en profondeur pour ensuite penser à renforcer le fonctionnement de nos intestins.

Il s’agit ici d’une cure destinée à agir sur les deux intestins : le petit et le gros.

7 jours pour se débarrasser des toxines et déchets profondément ancrés dans nos intestins.

TARIFS

880€ / 9600dh si réservation au moins 1 mois avant le début du stage.
930€ / 10200dh si réservation moins d’1 mois avant le début du stage.
(tarifs tout inclus, 7 nuits en chambre double partagée)

 

STAGE DE JEÛNE ET YOGA

Du 16 au 23 mars 2019 : Stage « Jeûne et Yoga »

Profitez d’une semaine sous le soleil de Marrakech pour faire le plein d’énergie, régénérer le corps et l’esprit en éliminant les toxines de l’hiver !
Les menus détox et  le jeûne complètent et soutiennent les bénéfices inhérents à la pratique du yoga.
De même, le yoga va aider à mieux vivre le jeûne et en approfondira les bienfaits pour un cercle vertueux vers la vitalité, la santé et la sérénité.

Contenu du stage :

  • 7 nuits à Quaryati Ecolodge (linge de lit et toilette inclus, ménage quotidien)
  • Tous les repas vitalité ou monodiète les jours de descente et reprise alimentaire
  • Pratique de jeûne personnalisée, guidée et accompagnée sur 4 jours
  • Tisanes et jus détox personnalisés
  • Bilan individuel santé et iridologique avec Patricia en début et fin de cure
  • 1 hammam
  • Protocoles de soins liés à la detoxification
  • 4 h de yoga, méditation par jour
  • 2 Ateliers cuisine les jours de descente et reprise
  • 6 Ateliers théoriques sur la nutrition, la naturopathie et le jêune

Le stage sera animé en collaboration avec Stéphanie Billard, enseignante et formatrice de Hatha et Vinyasa yoga. Elle dispense des cours et des formations à Paris et à Marrakech. Son enseignement conjugue alignement, thérapie ainsi que fluidité et dynamisme du Vinyasa, et ressenti énergétique. La pratique, à la fois intense et douce, s’adapte à toute personne, débutante ou confirmée.

TARIFS

890€ / 9700dh pour toute réservation avant le 15 décembre
980€ / 10700dh pour toute réservation à compter du 15 décembre

Pour vous inscrire, cliquez ici

 

STAGE DE RECONNEXION A LA NATURE

Du 23 au 30 mars 2019 : Stage « Se reconnecter à la Nature »

Un séjour inédit autour des plantes et de la nature de l’Atlas animé en collaboration avec Luc et Tatiana Bernard, paysans-cueilleurs et herboristes, et Fabienne Deluy, sophrologue.

Un stage pour se reconnecter à la nature, à son corps et à ses émotions, avec notamment :

  • des ballades de cueillette et de découverte des plantes médicinales, olfactions
  • des séances de sophrologie en nature
  • des ateliers de cuisine vivante et revitalisante

 

 

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