NOUVELLE SESSION – DÉMARRAGE MARDI 30 MARS
Ouvert aux personnes qui font Ramadan ou non. Pour cette nouvelle session, nous allons nous porter une attention particulièrement au microbiote intestinal, et les choses à faire pour le renforcer et l’équilibrer.
J’ai créé ce programme pour toutes les personnes qui se sentent en disharmonie avec leur poids et leur corps : problème de surpoids, de sous-poids, addictions alimentaires, alimentation compulsive ou désordonnée, problème de silhouette et d’harmonie…
Ces problèmes sont liés à des DÉSÉQUILIBRES physiologiques qu’il convient de rétablir.
Les régimes, qui mettent le corps en privation et en frustrations, ne peuvent fonctionner sur le long terme et ne permettent pas de régler ces problèmes à leur source car ils ne prennent en compte que la question du poids.
Le programme que je vous propose n’est PAS UN RÉGIME, mais un temps de transition accompagnée vers une vie saine et un corps qui vous plait pour la vie :
- Nous nous attaquons à l’origine des déséquilibres de l’organisme
- Nous travaillons sur le fonctionnement organique et psychique
- Nous ancrons de nouvelles habitudes alimentaires, d’hygiène et de vie
La mise en place du programme se fait de façon progressive et adaptée à votre rythme de vie et à vos contraintes professionnelles et familiales.
LE DÉROULEMENT
Le programme est organisé en 3 phases sur 17 semaines :
PHASE 1
6 semaines de détoxification, drainage et nettoyage de l’organisme
PHASE 2
4 semaines de soutien et de renforcement de l’organisme
PHASE 3
7 semaines d’adoption d’un nouveau rythme et équilibre alimentaire
LES OUTILS
- 1 entretien individuel en début de programme
- 1 entretien individuel mensuel de suivi
- Des menus quotidiens avec les recettes et listes de courses correspondantes
- 1 réunion collective hebdomadaire (en présentiel ou virtuel selon localisation) :
- cours de nutrition et de physiologie
- techniques culinaires
- démonstrations et aides pour les soins
- discussion, partage d’expérience et soutien
- Des supports vidéos et des fiches détaillées pour suivre votre programme pas à pas
- Un groupe Whatsapp privé pour échanger, poser vos questions, partager vos expériences, se soutenir mutuellement et trouver une écoute bienveillante
- 1 entretien de fin de programme pour une autonomie totale
LES TARIFS
PROGRAMME SILHOUETTE
17 semaines de programme accompagné et tous les outils
TARIFS
Règlement en 4 échéances : 4 x 1500 dh / 150€ (soit 6000 dh au total pour 17 semaines)
Règlement en 2 échéances : 2 x 2850 dh / 285€ (soit 5700 dh au total pour 17 semaines)
Règlement en 1 échéance : 5500 dh / 550€ au total pour 17 semaines
Pour ceux qui auraient aimé assister à notre réunion de présentation du Programme :
