Bien manger pendant les vacances d’été

Pourquoi mettrait-on son esprit en vacances et pas son système digestif ? Bien au contraire! Les vacances sont très souvent l’occasion de « profiter » : on mange plus, encore plus souvent et bien évidemment de préférence des aliments lourds et difficiles à digérer. Et pourtant on a l’impression de mieux digérer pendant les vacances. Et  c’est normal, car... Lire la Suite →

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